Atelier en entreprise

Je suis si heureuse de vous proposer ce tout premier atelier en entreprise ludique et impactant pour rendre vos salariés accros au mouvement (oui oui c’est addictif !)

ATELIER 1
Fun Fact : l’humain est fait pour bouger !

Comprendre et pratiquer le mouvement pour un esprit clair et un corps sains en entreprise

Découvrez un atelier unique qui révolutionne votre approche du bien-être en entreprise !

Cet atelier d’une demi-journée est conçu pour répondre aux enjeux de santé et bien-être au travail. Vous explorerez le mouvement de manière ludique et accessible.

Loin des injonctions habituelles comme « marcher 30 minutes par jour » ou « changer de position régulièrement », nous allons plus loin. Nous expliquerons pourquoi ces recommandations sont essentielles en vulgarisant la science.

Comprendre le sens derrière les gestes permet de les intégrer naturellement. C’est une approche qui fait toute la différence !

Forte de mon expérience en RH et comme professeur de yoga certifiée Yoga Alliance, je traduis les enjeux complexes de la sédentarité en solutions simples et concrètes.

Cet atelier offre bien plus qu’un moment de détente. C’est un levier pour booster le bien-être physique et psychique de vos équipes.

Pas de solution miracle, mais une démarche saine pour construire des habitudes pérennes et favoriser l’équilibre et l’épanouissement des salariés.