Bienvenue sur Move with Balance !
Depuis des années, je suis convaincue que le mouvement transforme l’esprit, renforce le corps et équilibre le quotidien. Chaque jour, bouger m’aide à mieux me connaître.
C’est pour cela, qu’en 2024, j’ai créé Move with Balance pour partager cette vision et ses bienfaits. Mon but ? Rendre le mouvement accessible à tous ! Grâce à mon parcours et à mon expertise en santé au travail et en yoga, j’accompagne les entreprises et leurs salariés vers plus de bien-être physique et psychologique.
Mes ateliers en entreprise sont pensés pour dynamiser les équipes. Grâce à eux, pas question de performance extrême ! Et oui, l’idée, c’est d’intégrer le mouvement de façon fluide, simple et bénéfique. Un corps plus détendu, un esprit plus clair… et des collaborateurs épanouis !
Mon approche repose sur trois piliers :
✅ Mieux connaître son corps pour bouger en conscience
✅ S’écouter pour respecter son rythme
✅ Gagner en autonomie pour en faire une habitude durable
Avec Move with Balance, chaque geste compte ! Un pas après l’autre, on avance vers plus de bien-être.
Move with balance
Vous êtes RH, dirigeant, membre du CSE ou salarié ? Parlons-en !
Contactez-moi et offrons ensemble à votre entreprise une nouvelle énergie !